*Qi Jawara Menangani Klien Gagal Fokus dengan Qigong*

*Qi Jawara Menangani Klien Gagal Fokus dengan Qigong*

_Oleh: Purwanto_

Selasa, 17 September 2024, Qi Jawara Holistik, seorang praktisi kesehatan  tradisional di Malang, kedatangan klien dengan belakang pendidikan Psikolog lulusan Australia   dengan usia 60 tahun asal Jakarta. Keluhan utama klien adalah sulit berkonsentrasi atau gagal fokus, disertai gejala tambahan berupa dada berdebar-debar. Setelah melalui serangkaian wawancara mendalam, ditemukan bahwa penyebab utama dari masalah ini adalah tekanan mental yang dialami klien akibat kegagalan bisnisnya secara tiba-tiba.

Qi Jawara memilih untuk menggunakan terapi senam Qigong sebagai solusi bagi klien tersebut. Apa itu Qigong? Senam Qigong adalah salah satu bentuk latihan yang berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok. Latihan ini menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan teratur, dan meditasi untuk mencapai keseimbangan energi dalam tubuh.

Manfaat senam Qigong untuk kesehatan sangat beragam, di antaranya:

1. Meningkatkan keseimbangan energi dalam tubuh.

2. Meningkatkan fungsi pernapasan.

3. Meredakan stres dan kecemasan.

4. Meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas tubuh.

5. Mengurangi gejala penyakit kronis.

Qi Jawara menekankan pentingnya melakukan senam Qigong secara rutin kepada kliennya agar dapat menjaga kesehatan fisik dan mental secara holistik. Dengan demikian, keseimbangan hidup yang lebih baik akan tercipta.

Bagi pembaca yang mungkin sedang mengalami keluhan fisik atau psikis, tidak ada salahnya mencoba terapi senam Qigong sebagai salah satu metode perawatan yang dapat dilakukan secara rutin.